Hem

Emma Bothin Svenring

Yoga Qigong klasser 

Varberg  Kungsäter  Åskloster

Workshops & Föreläsningar

Meditation  Yoga  Ayurveda  Livsstil

Meditation Klasser

Varberg Kungsäter Åskloster

Alla klasserna Emma bjuder på, mjukar upp kroppen, stödjer och bygger stabilitet och balans, på ett för kroppen välgörande och ödmjukt sätt.
Vi möter styrkan fysiskt och mentalt i rörelsen men också styrkan i och av avslappning och närvaro.


Du blir mer medveten och får kunskap om hur din kropp fungerar och vad den kan göra för dig.

Emma öppnar upp möjligheten för dig att kunna komma vidare mot och tillbaka till den versionen av dig själv

som du är ämnad att vara. 

VISION


Emma vill med "Grön Yogi" ge dig kunskap om hur du kan omforma ditt tänkande kring rörelse
och lära dig använda din kropp så som den är designad att göra.
Med hjälp av sensing, hatha och yin yogan, meditationer lär du dig
att komma en liten bit närmare kroppens naturliga BALANS.

Tillsammans med vacker musik, ord, medvetenhet och närvaro får du som ny eller erfaren
YOGI med dig en upplevelse och känsla på och utanför mattan.

Meditation & Avslappning

Läs mer..

Hatha Yoga & Sensing Yoga

Läs mer..

Yin Yoga & Restorative Yoga

Läs mer..

Qigong

Läs mer..

"Vi lever med all denna kraft inom oss och vi har inte ens låtit den väckas"




-De flesta går runt i en dimma utan att veta om vilken potential dom har.
Våra själar har blivit tilldelade denna fantastiska kropp/maskin-vilken vi måste bli påminda om hur vi på bästa sätt tar hand om för att nå ett syfte, någon form av mening med detta livet och en inre frid.
Vi vet redan hur vi ska göra, vår intuition vägleder oss OM vi lyssnar, den finns inom oss, vi har bara i all "nutid" av allt strunt glömt bort hur man gör!

~Emma


Emma Bothin Svenring


Ayurvedisk hälsorådgivare
Dipl. Ayurvedisk

Hälsorådgivare & Terapeut
Yoga & Qigonglärare

Meditationsinstruktör
Föreläsare

Glädjespridare
Florist

Kreatör & Inspiratör
Grundare till Grön Styrka och Grön Yogi




 Vårterminen 2020  

~ Sensingyoga, Hathayoga, Yinyoga, Soundhealing, Meditation ~




Vårterminen 2020 bjuder på förändringar!! 
Klasser kommer hållas i:
NYTT!! Tofta Bygdegård (36 klasser, 18 söndagar) START v.2
Fortsättning i Aransägården i Åskloster (34 klasser, 17 torsdagar) START v.3
Kungsäters Bygdegård Yoga kurs 5ggr 3/3-31/3 500:- drop in 180:-


10-kort 1500:- där du kan gå på vilka klasser du vill på alla ställen!
Säsongskort på allt - överallt för 2500:- (ca.70kr/klass)


Varmt välkommen att ta hand om dej
//Emma






NYTT för 2020!

Sensing yoga -

Sensing yoga betyder att vi rör oss mjukt i våra positioner som ofta annars är statiska och placerar våra kroppar i hållningar som vi kanske inte är redo för.
Vi möter istället upp kroppen på ett sätt som den är ämnad att röra sig mer i, mer PANDIKULATION, precis som bebisar, barn och djur har naturliga rörelser, kroppsgäsp (sträckningar med expandition).
Gungning/rocking och vi gör rörelser som gynnar och lugnar vårt nervsystem, (vi har inte ett nervsystem utan VI ÄR ett nervsystem), och du kommer förstå och känna kroppen på ett helt annat sätt - som vi idag också rent vetenskapligt kan bevisa hur vi kan påverka.

Alldeles för många går runt med ständigt påslag av stress i kroppen och här lär du kroppen att både hantera men också minska stress i din kropp och i din vardag, så du kan vara i ”fight flight” läge när det behövs och inte känna dig jagad för att överleva varje dag.

Du kommer lära dig mer om och förstå betydelsen av hur otroligt betydelsefull din bindväv är för dig och hur viktigt detta nät är som finns i hela vår kropp som ett spindelnät i konstant kontakt med nervsystem, rörelse, känslor, signaler, intryck osv...
~Så vad skulle få dej att inte vilja prova..?!
~Är du inte lite nyfiken på vad detta skulle kunna göra för dej?
Ny som erfaren!


Jag vet redan många av er som fortsätter efter att ha deltagit under hösten 2019 och grupperna expanderar vilket skänker mig sådan glädje och tacksamhet!


Plats finns ❤️ och hjärterum finns i överflöd!!
Så välkommen till ett fantastiskt 2020

Vi ses ~ ta hand om dej, för det är Du värd
//Emma

Grön Yogi

Emma Bothin Svenring

Innehar F-skattsedel

orgnr. 556871-4231

swishnr. 123-1824382

kontonr. 9024-17.721.00

Bankgiro. 326-9883

Kontakt


Email: info@gronstyrka.se

Telefon: 0761-690526

Varberg


Copyright @ 2019 Grön Yogi

Klasser hålls på:

Himmel & Jord, Varberg centrum

Aranäsgården Åskloster

Tofta Bygdegård


eller BOKA Grön Yogi till dig!